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Präventionskurse

Nordic Walking:

Montags 13 Uhr,

laufender Einstieg möglich

9 Termine zu 60 Minuten

Laufstöcke werden gestellt, 80% Unterstützung durch Ihre Krankenkasse

 

Feldenkrais:

Freitags, 8.30Uhr 

Fr. Christel Josties 0177/ 16 80 705

 

Tai-Chi:

Mittwochs, Uhrzeit nach Absprache

 

Beckenbodentraining:

Einzel- und Gruppentraining, Termine nach Absprache

 

Personaltraining + Sling Therapie:

Einzelbehandlungen, Termine nach Absprache

 

 

Bewegung für Kinder

 

Körperlich aktiv zu bleiben ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Lernen Sie hier einige lustige Möglichkeiten kennen, Kinder in Bewegung zu bringen! Regelmäßiges Training kräftigt bei Kindern Muskulatur und Knochen, sorgt für ein gesundes Gewicht, verleiht Selbstbewusstsein, baut Stress und Angst ab und hilft, besser zu schlafen. Trotz aller Vorteile von körperlicher Aktivität, bewegen sich laut Beobachtungen weniger als 35 % der Kinder im empfohlenen Maß. Kinder, die sich nicht regelmäßig bewegen, werden schneller krank, haben weniger Energie für die Schule und sind anfällig für chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck.

Gruppenaktivitäten in Kindergärten und Schulen auf Anfrage

 

 

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